脊柱为何是第二生命线?
脊柱为何是脊柱第二生命线? | 世界脊柱健康日
2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年05月21日 10:07 来源:健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到:5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的为何主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、第生铁岭市某某化工涂料运营部为内脏器官提供附着点,命线以及保证身体的脊柱灵活性和稳定性。了解脊柱的为何结构和功能,采取适当的第生保健措施,对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。命线
了解脊柱的脊柱结构
脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,为何借助椎间盘、第生韧带和关节相连接。命线脊柱从上到下可分为颈椎、脊柱胸椎、为何铁岭市某某化工涂料运营部腰椎、第生骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减少肌肉紧张,并为脊髓提供一定的缓冲空间,保护脊髓和神经根免受损伤。
“第二生命线”的功能
脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”,是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。
1
支撑功能
脊椎是支撑身体的主要结构之一。它能够承受身体的重量和压力,使人能够直立行走。脊柱的颈椎部分负责支撑头部并连接头与身体,使其能够在各种活动中保持稳定。胸椎连接着肋骨,为胸腔和其中的心肺提供支撑。腰椎承受着上半身的重量,为腹部提供支撑保护。骶椎和尾椎与骨盆相连,共同支撑下半身,维持身体的稳定性。
2
保护功能
脊柱起着保护身体结构的重要作用,控制着人的所有日常活动。脊髓及31对脊神经负责将信号从大脑传递到身体各个部位,对人体的意义非常重大。而脊柱的保护作用,主要是减少脊髓及脊神经可能受到的损伤。不过,脊柱发生病变时,可能刺激或压迫脊髓或脊神经,从而引起疼痛、麻木无力甚至瘫痪等症状。
脊柱的四个生理弯曲也具有重要的保护功能。在人的行走、跑步、跳跃等活动中,脊柱的生理弯曲能起到减震作用,降低脑和身体内部器官受到的冲击与震荡。脊柱的弯曲还有助于平衡身体重量在椎骨、关节和肌肉上的分布,减轻单个椎骨和关节的压力。
3
运动功能
除了支持和保护功能,脊柱还有灵活的运动功能。虽然相邻椎骨之间的活动幅度有限,但各椎骨之间的活动幅度整体却很大,使得整个脊柱有较大的活动范围。脊柱的运动方式包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。
脊柱除了协助完成日常生活中的走、跑、跳等动作,还可以参与复杂的运动,如游泳、拳击等。脊柱的运动节段主要集中在颈椎和腰椎。一个人完成低头、抬头、转头的动作,都需要颈椎充分参与。而站立、坐立、弯腰、转体等动作,也需要腰椎充分参与。
脊柱受损的影响
无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。
1
疼痛和不适
脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。
2
运动障碍
脊柱损伤可能会导致患者出现不同程度的运动功能受损,如肌肉无力、肌肉萎缩和运动不协调。严重者还可能会影响呼吸肌的功能,导致呼吸困难、呼吸衰竭等问题。
3
神经功能障碍
脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。
4
生活质量下降
脊柱损伤患者长时间卧床不起,生活质量明显下降,发生皮肤感染和溃疡的风险会增加。
脊柱对于人体而言非常重要,所以在日常生活中,我们必须注意保护脊柱,保持良好的姿势,坐立时身体要直,站立时注意挺胸收腹,走路时也要抬头挺胸,避免驼背,双臂自然摆动,避免造成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应及时接受治疗和康复训练,以尽快恢复健康、提高生活质量。
来源:《大众健康》杂志
作者:国家健康科普专家库专家、上海市老年医学中心(中山梅陇院区)骨科主任医师 林红
策划:余运西 王宁 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:时尚)
- 受导弹警报影响 俄别尔哥罗德坍塌居民楼搜救被迫暂停
- 截至4月末外汇储备规模32008亿美元 黄金储备连续18个月增长
- 创业板指涨逾3% 沪指重回3100点站上年线
- 漫评|中欧班列:满载机遇,搭建“双向奔赴”幸福桥
- 国乒巴黎奥运参赛大名单公示,孙颖莎、陈梦出战女单
- 奥运资格赛精彩呈现,城市体育节打造潮流体育“四大展玩圈”
- 奥运巡礼|延续东京奥运完美表现,中国水上运动挑战严峻
- 王石放弃万科千万元退休金
- 31.5公斤!空间科学实验样品顺利返回并交付科学家
- 客机因机组成员矛盾应急滑梯放出 东航致歉
- 杭州这辆僵尸车,引擎盖都长小树苗了……小区停了至少5年,一直没人管
- 《我的阿勒泰》:远方再美,也有疼痛
- 中国女足主教练是怎样选出的?足协相关负责人介绍选聘过程
- 超2500万人次造访,瑞安城市更新项目蟠龙天地开业一周年
- 夏天还是适合“浅色系”穿搭,清爽优雅又养眼,高级精致提气质
- 定了!嫦娥六号任务计划5月3日发射
- 花7700元购买“迪士尼豪华套餐”,结果“非常不开心”!更吓人的是……
- 中演协:五一假期全国营业性演出票房收入20.84亿元
- 90后机长有多牛?驾驶轰
- 夹在两栋房之间、入户通道不足半米,温州一学区房卖了238万
- 亮“舰”!近距离看我国第三艘航母福建舰解缆起航 views+
- 联发科技联合生态厂商发布《生成式AI手机产业白皮书》 views+
- 哈啰顺风车:五一假期顺风车出行需求达4320万单 views+
- 硅谷投资大佬炮轰:谷歌半数员工就是摆设,根本没干实事 views+
- 解析|中国举重队奥运名单无悬念,最优选只为巴黎“飘升奏” views+
- 这一番中东的和解,为何又在中国达成 views+
- 再亏54亿元,4年亏损超220亿!北汽蓝谷能靠华为翻身吗? views+
- 一美军士兵被俄拘留,俄外交部门称与间谍活动或政治无关 views+
- 国家卫健委:构建公立医院高质量发展新体系 跨省跨区域就医大幅下降 views+
- 5000亿参数!传微软准备推出自研大模型 views+